3 października 2023

Aktualności

Dla kogo przydatny będzie trening EMS?

Dla kogo przydatny będzie trening EMS?

Trening EMS, czyli trening z elektrostymulacją mięśni, to od dawna znana i zyskująca coraz większą popularność metoda, dzięki której ćwiczenia stają się efektywniejsze. EMS wykorzystuje impulsy elektryczne do aktywacji mięśni i mobilizacji organizmu, co przekłada się na wydajność podejmowanych aktywności. Jak to działa? Trening EMS ma za…

Czytaj więcej

Jak dbać o sportowe obuwie?

Jak dbać o sportowe obuwie?

Buty sportowe są narażone na szybką eksploatację. Niezależnie od tego, czy aktywnie uprawiasz sport, zakładasz sneakersy tylko na co dzień, czy jesteś sneakerheadem, zadbaj o odpowiednią pielęgnację obuwia. Tego nie rób  Przede wszystkim nie pierz sneakersów w pralce, bo detergenty osłabiają klejone łączenia i sprawiają, że buty…

Czytaj więcej