Aktualności

Trening EMS, czyli trening z elektrostymulacją mięśni, to od dawna znana i zyskująca coraz większą popularność metoda, dzięki której ćwiczenia stają się efektywniejsze. EMS wykorzystuje impulsy elektryczne do aktywacji mięśni i mobilizacji organizmu, co przekłada się na wydajność podejmowanych aktywności. Jak to działa? Trening EMS ma za…

Buty sportowe są narażone na szybką eksploatację. Niezależnie od tego, czy aktywnie uprawiasz sport, zakładasz sneakersy tylko na co dzień, czy jesteś sneakerheadem, zadbaj o odpowiednią pielęgnację obuwia. Tego nie rób  Przede wszystkim nie pierz sneakersów w pralce, bo detergenty osłabiają klejone łączenia i sprawiają, że buty…