3 października 2023

Dieta

Czym jest błonnik? Oto jego wszystkie właściwości

Czym jest błonnik? Oto jego wszystkie właściwości

Większość ludzi wie, że spożywanie błonnika jest ważne, ale dlaczego? Błonnik to zbiorcze określenie wielu węglowodanów, które nie są trawione wcale lub tylko częściowo. Odgrywa on ważną rolę dla Twojego zdrowia. Powody, dla których błonnik jest zdrowy  Błonnik nie trawi się w organizmie, tylko opuszcza go wraz…

Czytaj więcej